Sức khỏe

Nên có chế độ ăn uống như thế nào để có một trí nhớ tôt?

Chế độ ăn uống lành mạnh có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch của bạn. Vậy, ăn gì để tim khỏe?

Việc hạn chế hoặc ngưng sử dụng đồ ăn chế biến sẵn sẽ giúp cải thiện sức khỏe và đem lại những thay đổi tích cực cho cơ thể bạn đấy.

Thực đơn cho bữa sáng cũng đóng vai trò quan trọng trong ngày và trong chế độ giảm cân, giữ eo thon của bạn.

Hãy cùng chuyên mục giảm cân khám phá tiếp những mẹo giam cân đơn giản và hiệu quả không ngờ ở phần tiếp theo này nhé.

Những mẹo giảm cân dưới đây vừa đơn giản lại hiệu quả đến bất ngờ mà có thể bạn vẫn chưa biết đấy.

Chế độ ăn uống lành mạnh luôn là điều cần được quan tâm, lưu ý với bất kì cá nhân nào nào duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và với những người bệnh tiểu đường thì chế độ ăn uống lại càng nên được...

Uống một cốc nước mỗi ngày có thể đem lại cho bạn những lợi ích không ngờ đấy.

Nay chỉ với những công thức cực đơn giản từ trái Chanh, bạn đã có thể đánh bay lớp mỡ bụng đáng ghét và sở hữu vòng hai thon gọn đầy tự tin, quyến rũ.

Chắc hẳn ai cũng đều dùng qua ít nhất 1 trong những thức uống dưới đây. Bên cạnh hương vị thơm ngon và tính năng giải khát, bạn sẽ bất ngờ khi biết chúng còn có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu...

Rau quả, trái cây đóng vai trò rât quan trọng trong một thực đơn giảm cân. Nếu bạn đang có ý định theo đuổi một chế độ ăn kiêng hiệu quả, hãy bổ sung vào khẩu phần của mình 5 loại rau dưới đây.

Việc phát hiện ra 3 loại quả có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư đã giúp chúng ta hiểu sâu hơn về lợi ích tuyệt vời của những loại quả này mà chúng ta chưa biết.

Chanh là một loại trái cây đã quá quen thuộc với chúng ta, tuy nhiên bạn có thể sẽ vẫn bất ngờ với những công dụng mà nó đem lại đấy.

Với các nguyên liệu cực dễ kiếm từ bất kì nhà bếp nào. Nay bạn đã có thể sử dụng chúng như những phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất

Chuối là một loại trái cây thơm ngon và nhiều dinh dưỡng, bên cạnh đó, nó còn có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả