Y học bốn phương

Trái cây là nguồn cung cấp vitamins vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tránh mắc phải các sai lầm dưới đây khi ăn trái cây.

Không thể phủ nhận những lợi ích mà chanh mang lại, nhưng nếu lạm dụng chanh để giảm cân, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đấy.

Những cô nàng sở hữu thân hình gầy gò, nhỏ bé thiếu sức sống nếu muốn tăng cân thì đừng bỏ qua danh sách 6 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé!

5 loại trái cây dưới đây có chứa chất chống oxy hóa, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Trong táo xanh có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của táo xanh mà bạn nên biết.

Dứa không chỉ là loại trái cây ngon mà chúng còn có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể mà có lẽ bạn chưa biết hết.

Nếu không chú ý ăn đúng cách, khoai lang có thể khiến bạn rước thêm bệnh vào người

Ngoài công dụng là trái cây tráng miệng, hay ăn chơi thì mận anh đào còn chứa nhiều chất giúp bảo vệ sức khỏe như ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ tim mạch.

Những loại hạt tuy nhỏ mà công dụng lại cực kì lớn cho sức khỏe chúng ta. Dưới đây là một số loại hạt có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư và chống lão hóa.

Bạn đang nỗ lực tăng cân trong khi rất nhiều người đang cố gắng giảm cân. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Giấm táo được các chuyên gia đánh giá là một trong những loại gia vị có công dụng làm đẹp. Giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp độ ẩm, giảm cân...

Vitamin và canxi rất cần thiết để duy trì sức khỏe của xương. Khi chúng ta càng lớn tuổi thì mật độ xương giảm và sẽ gây ra bệnh loãng xương.

Vỏ bưởi là loại thực phẩm chứa nhiều tinh dầu, vitamin, các loại men… chúng là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe bên cạnh những công dụng khác của nó.

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Và sẽ cứu nguy cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp đối với sức khỏe của bạn.

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Và sẽ cứu nguy cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp đối với sức khỏe của bạn.