Sức khỏe

Ăn sinh tố mà giảm cân được ư? Thật tuyệt quá! Các bạn tham khảo thử xem nhé!

Mỗi nhóm máu có một sự hấp thụ dinh dưỡng khác nhau, vì thế chế độ ăn uống cũng có liên quan và ảnh hưởng đến việc giảm cân.

Giảm cân bằng thuốc vừa đắt tiền vừa nguy hiểm. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm giảm cân tự nhiên nhưng hiệu quả giảm cân rất cao

Ngoài việc chăm chỉ đi theo chế độ tập luyện mỗi ngày để cải thiện vòng 3 thì bạn cần nhớ bổ sung thường xuyên những thực phẩm tốt cho vòng 3 sau đây là sẽ sớm có được bờ mông cong, đầy đặn như mơ...

Sau một ngày dài mệt mỏi. Bạn không biết phải làm như thế nào để có một giấc ngủ ngon. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon tự nhiên.

Nếu có những dấu hiệu dưới đây thì đã đến lúc bạn nên ngừng cố gắng để giảm cân rồi đấy.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamins vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tránh mắc phải các sai lầm dưới đây khi ăn trái cây.

Không thể phủ nhận những lợi ích mà chanh mang lại, nhưng nếu lạm dụng chanh để giảm cân, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đấy.

Khi chọn thực phẩm cho trẻ dưới 1 tuổi, bố mẹ nên tránh cho con ăn các loại thực phẩm sau nhé!

Hãy uống đều đặn loại thức uống sau trong 1 tuần và bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước.

Những cô nàng sở hữu thân hình gầy gò, nhỏ bé thiếu sức sống nếu muốn tăng cân thì đừng bỏ qua danh sách 6 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé!

Hãy áp dụng ngay 4 bí quyết dưới đây để thoải mái thưởng thức những món ăn ưa thích mà không lo ảnh hưởng đến dáng vóc nhé.

5 loại trái cây dưới đây có chứa chất chống oxy hóa, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn thư giãn, giảm bớt căng thẳng và làm dịu thần kinh để đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ.

Trong táo xanh có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của táo xanh mà bạn nên biết.