Những điều cần buông bỏ để bạn hạnh phúc hơn

Hạnh phúc không phải dễ tìm nhưng cũng không phải quá khó khăn để với tới. Hạnh phúc hay không tất cả phụ thuộc vào bản thân của bạn mà thôi

1. Buông bỏ nhu cầu kiểm soát

 

Hãy sẵn sàng từ bỏ nhu cầu kiểm soát tất cả mọi thứ. Chúng ta cần phải nhận ra rằng, việc cố gắng thay đổi người khác hoặc cố kiểm soát tất cả mọi thứ xung quanh chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn thôi. Hãy để cho mọi người, mọi sự việc quanh bạn diễn ra một cách tự nhiên (tự nhiên nhưng vẫn phải có kế hoạch). Khi đó, bạn sẽ cảm thấy tâm mình hạnh phúc và thanh thản hơn rất nhiều.

 

Đừng cố gắng kiểm soát tất cả mọi thứ (Nguồn: Phunu)

 

2. Buông bỏ những lời chỉ trích chính mình và người khác

 

Đôi khi chúng ta chỉ trích bản thân (hoặc người khác) với mục đích muốn thúc đẩy, truyền cảm hứng hoặc giúp đỡ bản thân (hoặc người khác) trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, điều này dễ khiến bạn trở thành một người tiêu cực. Đừng chỉ tập trung vào những sai sót trong quá khứ, thứ bạn cần quan tâm là tương lại kia mà. Học từ những lỗi lầm cũ để chúng trở thành bài học hữu ích cho bạn sau này nhé. Trở thành một người tích cực sẽ giúp bạn có được một cuộc sống hạnh phúc

 

3. Buông bỏ nhu cầu muốn mọi người hiểu mình

 

Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian và công sức để cố gắng giúp mọi người hiểu được chúng ta và nhìn nhận mọi thứ từ quan điểm của chúng ta. Trung thực mà nói, điều này là bất khả thi. Ngưng quan tâm người khác nghĩ gì đi, điều bạn cần chỉ là bạn hiểu bản thân mình mà thôi.

 

Bạn đẹp nhất khi là chính mình (Nguồn: Kenh14)

 

4. Buông bỏ mong muốn được yêu thích

 

Đừng cố gắng biến bản thân thành hình mẫu mà bạn nghĩ người khác sẽ thích. Sự yêu thích của mọi người không đồng nghĩa với việc bạn trở cảm thấy hạnh phúc hơn đâu. Joseph Campbell đã nói: “Đặc quyền của một cuộc đời là được là chính mình”. Bạn hấp dẫn nhất khi là chính bạn. Khoảnh khắc bạn gỡ bỏ tất cả những mặt nạ và chấp nhận bản thân, chính là lúc mọi người bị lôi cuốn nhất đấy.

 

5. Buông bỏ quá khứ

 

Có thể quá khứ của bạn rất tươi đẹp và huy hoàng khiến bạn chỉ muốn giữ mãi để né tránh hiện tại. Hoặc cũng có thể quá khứ của bạn quá đau khổ và bạn bị giam cầm trong những cảm xúc tiêu cực đó. Thế nhưng bạn nên nhớ rằng giây phút hiện tại mới là những gì chúng ta thực sự có. Đừng để một thứ mà bạn mãi chẳng thể thay đổi hay chẳng thể chạm lại được ảnh hưởng đến bạn. Thôi việc tự lừa dối mình và chấp nhận hiện thực cho dù nó có như thế nào. Nếu bạn không hài lòng với hiện tại, hãy hành động để thay đổi nó trong tương lai. Rồi hạnh phúc cũng sẽ đến với bạn

 

Những gì của quá thứ hãy để nó đi đi (Nguồn:Vignesh Mallya)

 

>>Nên dùng tiền mua trải nghiệm hay vật chất ?

 

Theo Cafef