Nguy cơ hỏng chân do mang giày cao gót quá nhiều

Không những gây tổn thương chân, mà còn ảnh hưởng tới nhiều bộ phận khác của cơ thể nữa. 

>>Thói quen xấu gây hại vòng 1

 

Giày, dép cao gót là những thứ không thể thiếu đối với con gái. Tuy nhiên, món đồ làm đẹp này lại có thể gây hại ngược trở lại cơ thể nếu chúng ta sử dụng không đúng cách.

 

Đau nhức chân

 

Việc đôi chân phải mang một đôi giày khác cao trong thời gian dài tất nhiên gây khó chịu, đau nhức. Tất cả sức nặng của cơ thể bị dồn về phía mũi chân. Bởi vậy, không chỉ mỏi chân, mũi chân còn có thể bị chảy máu, xước, đau nhức, thậm chí có thể gây phù thũng chân.

 

Nguy-co-hong-chan-do-mang-giay-cao-got-qua-nhieu2

Mang cao gót quá lâu làm chân bị đau nhức

 

Ảnh hưởng tới xương và khớp

 

Độ thăng bằng sẽ mất đi khi đi giày cao, dẫn đến sức ép lớn lên cột sống, khớp gối và cả hệ xương. Cuối cùng gây đau hông hoặc vùng lưng, sống lưng, đầu gối. Tuy nhiên, nếu để lâu nó sẽ khiến cột sống và khớp gối bị yếu, lão hóa nhanh, gây đau nhức, vẹo cột sống… và nhiều bệnh về xương khác. 

 

Nguy-co-hong-chan-do-mang-giay-cao-got-qua-nhieu

Mang giày cao gót nhiều khiến xương bị tổn thương

 

Ảnh hưởng tới cả nội tạng

 

Ở bàn chân của chúng ta có rất nhiều huyệt quan trọng, ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể. Cho nên nếu đôi chân bị tổn thương cũng ảnh hưởng rất lớn đến các bộ phận đó. 

 

Chân bị dị tật

 

Lạm dụng giày cao gót sẽ khiến cho các khớp xương bị đè nén. Nếu tình trạng này kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến nguy cơ dị tật, các ngón chân bị cong vẹo, dị dạng đáng sợ. 

 

Nguy-co-hong-chan-do-mang-giay-cao-got-qua-nhieu3

Lạm dụng giày cao gót dễ khiến chân bị dị tật

 

Lưu ý: 
 

Bạn không nên mang giày cao gót quá lâu. Nếu bắt buộc phải đi cao gót, bạn nên chú ý:

- Ngâm chân trong nước muối sau khi đi giày cao gót xong.

- Xoa bóp chân thường xuyên sau khi mang giày cao gót.

- Ngay khi có thể bỏ giày cao gót, các bạn hãy để đôi chân được thông thoáng.

 

>>Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể

 

 

Theo Kênh 14

Nguồn hình: Kênh 14