Y học bốn phương

>> Những vật dụng hằng ngày dễ gây hại cho cơ thể

Mắc mưa không phải là chuyện đơn giản. Cơ thể bị ướt trong thời gian quá lâu khiến sức đề kháng giảm đi đáng kể. Vì thế bạn nên thận trọng khi để cơ thể dầm mưa.

Bàn chân

Bàn chân là chỗ nhạy cảm của cơ thể. Khi bàn chân bị ướt thì khả năng mắc bệnh sẽ rất cao. Mùa mưa mà để mưa ướt vào chân quá lâu sẽ sinh ra các dấu hiệu như: đau bụng, cảm, đi ngoài. Trời mưa, ngoài đường ngập úng là điều kiện lý tưởng cho các loại nấm chân sinh sôi gây lở loét đau rát trên da.

Do vậy đi ngoài đường nên mang theo áo mưa bên mình. Nếu được bạn có thể mang boot hoặc ủng để bảo vệ đôi chân. Tuyệt đối đừng mang giày vải nhé.

Không nên đi giày vải khi trời mưa

Mắt

Mùa mưa dễ mắc bệnh về mắt. Ở các thành phố lớn, khi mưa xuống nước mưa mang theo những mầm bệnh ô nhiễm và có tính axit cao hơn ở những vùng nông thôn. Mắt tiếp xúc với nướ mưa quá lâu mà không được làm sạch sẽ gây viêm giác mạc, đau mắt đỏ. Đi mưa thì nên mang theo kính để bảo vệ đôi mắt khỏi các tác nhân ngoài đường khác nữa.

Đầu và cổ

Dầm mưa trong thời gian dài sẽ gây ra đau nhức vùng cổ và đầu. Đây là những nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhất của cơ thể. Nếu bị ngấm nước quá lâu sẽ dễ bị đau, nặng hơn là sẽ bị nhiễm lạnh vào sâu bên trong cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu mãn tính. Vì vậy hạn chế để đầu bị ướt khi mùa mưa về.

Đừng để ướt đầu quá lâu

Vùng kín

Vùng kín cũng là nơi nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn. Khi nước mưa bẩn ngấm vào trong sẽ sinh ra viêm nhiễm, gây đau bụng, rối loạn kinh nguyệt. Tốt nhất nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sau khi bị mắc mưa để đảm bảo cô bé được bảo vệ.

Những ngày mưa là lúc vi khuẩn nảy mầm, bạn nên:

• Trú mưa nếu trời mưa quá to để tránh gây hại cho cơ thể, không nên quá chủ quan.
• Thay quần áo ngay lập tức khi về tới nhà.
• Giữ ấm cơ thể và uống nước ấm sau khi đi mưa.
• Người còn ướt mồ hôi thì đừng để nước mưa dính vào người để tránh sự thay đổi nhiệt độ bất thường trong cơ thể khi mùa mưa về.

>> Ăn gì để có trái tim khoẻ mạnh

Theo Kênh 14

Nguồn hình: Kênh 14