Sức khỏe

Một số thực phẩm "vàng" như dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, năng suất và cả năng lượng để đáp ứng những nhu cầu trong công việc của mình

Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.

Hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ năng lượng phục vụ cho các bài tập và có thời gian phục hồi.

Một danh sách những việc cần làm theo từng tuần của thai kỳ cực khoa học sẽ giúp mẹ rất nhiều trong 9 tháng tới.

Những triệu chứng nguy hiểm như chảy máu âm đạo, rỉ ối, đau bụng nặng có thể khiến mẹ mất con.

Đừng để đến khi vào phòng sinh bạn mới chợt nhớ ra mình đã quên chuẩn bị rất nhiều thứ để quá trình vượt cạn dễ dàng, nhanh chóng và thảnh thơi hơn.

Các mẹ cùng đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc "khó mở lời" mẹ chưa có lời giải nhé.

Mang thai sẽ khiến mẹ thay đổi cả về nội tiết bên trong lẫn hình dáng bên ngoài.

Những loại thực phẩm này sẽ giúp sản phụ nhanh phục hồi và nhiều sữa sau sinh nở.

Em vừa đi khám thai về, đã nghe được nhịp tim của con yêu, vui quá các chị ạ.

Ăn quá nhiều những loại thực phẩm này có thể khiến chị em bầu sảy thai.

Sữa là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều người lại không biết sự thật về sữa chẳng hạn như uống sữa không gây béo phì, sữa có thể hạ huyết áp.

Hầu hết các căn bệnh thiếu máu đều liên quan đến thiếu sắt, vì thế các chị em cần bổ sung vào chế độ ăn uống của gia đình mình những loại thực phẩm giàu chất sắt để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu....

Cần thường xuyên hoạt động trí não để hạn chế chứng suy giảm trí nhớ

Tiểu đường, huyết áp, bệnh tim, viêm khớp, ung thư, ….là những bệnh di truyền phổ biến nhất. Do vậy nếu trong gia đình có người bị bệnh bạn nên có biện pháp phòng ngừa là hết sức cần thiết.