Dinh dưỡng

1. Sáng da

Nước ép cà rốt giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, giúp thanh lọc cơ thể, duy trì làn da trẻ trung đầy sức sống. Vì vậy, bạn đừng quên uống mỗi ngày một cốc nhé!

2. Ngăn ngừa lão hóa da

Thường xuyên uống nước ép cà rốt làm tăng sự sản sinh collagen để trẻ hóa làn da và tăng tính đàn hồi cho da.

3. Ngăn ngừa tổn thương do ánh nắng mặt trời

Nước ép cà rốt còn là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào sẽ chuyển hóa sang vitamin A khi được cơ thể hấp thụ. Điều này có nghĩa làn da của bạn sẽ được bảo vệ chống lại các tia cực tím nguy hại từ bên trong. Với hàm lượng chất oxy hóa cao, nó còn được xem là loại kem chống nắng tự nhiên.

4. Giảm sẹo và vết thâm

Chất chống oxy hóa và vitamin A có khả năng tuyệt vời trong việc làm mờ sẹo và vết thâm. Bạn chỉ cần thoa nước ép cà rốt pha với mật ong lên da để xóa mờ các vết sẹo. Nước ép cà rốt không chỉ hữu ích cho tình trạng da mụn mà còn phù hợp với các loại da khác.

5. Giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

Như đã nói ở trên, do chứa lượng vitamin A và beta carotene lớn, nước cà rốt còn giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe. Nó tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu giúp cải thiện tóc rụng, tăng cường mọc tóc và hạn chế tình trạng tóc mỏng.

6. Giúp mái tóc óng mượt

Hãy uống nước ép cà rốt mỗi ngày để có một mái tóc óng mượt và suôn mềm. Nó giúp bạn phục hồi độ ẩm bị mất của mái tóc và trở nên mềm mại hơn.