Giảm cân

Ăn kiêng “lợi cả đôi đường”: Vừa nhỏ eo vừa tăng vòng một

Ăn kiêng “lợi cả đôi đường”: Vừa nhỏ eo vừa tăng vòng một

Cập nhật: 04-11-2015 10:11:29
Hướng dẫn chi tiết cách ăn uống, luyện tập giúp bạn đánh tan mỡ bụng mà không làm ảnh hưởng đến kích cỡ vòng một.
14 tuyệt chiêu cắt giảm 500 calo mỗi ngày

14 tuyệt chiêu cắt giảm 500 calo mỗi ngày

Cập nhật: 04-11-2015 10:11:19
Có rất nhiều cách để đạt được mục tiêu cắt giảm 500 calo mỗi ngày nhưng bạn lại chưa biết cách vận dụng. Hãy cùng xem đó là những bí quyết nào nhé!
5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng

5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng

Cập nhật: 04-11-2015 09:11:44
Có những người liên tục ăn kiêng trong thời gian dài nhưng rồi kết quả thu được cũng không giảm cân được nhiều. Lý do tại sao?
4 cách giảm cân cấp tốc để kịp đi dự tiệc

4 cách giảm cân cấp tốc để kịp đi dự tiệc

Cập nhật: 04-11-2015 08:11:58
Bạn sắp dự một bữa tiệc quan trọng? Bạn sắp phải xuất hiện một cách lộng lẫy và xinh đẹp. Nhưng bạn đang có vài cân mỡ thừa đáng ghét và cần giảm cân cấp tốc, hiệu quả và an toàn? Hãy tham khảo 4 cách dưới đây:
5 bí quyết ăn chay vừa khoa học lại có thể giảm cân

5 bí quyết ăn chay vừa khoa học lại có thể giảm cân

Cập nhật: 03-11-2015 10:11:34
Nhiều nghiên cứu chứng minh, ăn chay có thể giúp ích cho việc giảm cân, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Muốn giảm cân bằng cách ăn chay, hãy chú ý 5 điều dưới đây.
4 thói quen tưởng bình thường nhưng tác dụng giảm cân không ngờ

4 thói quen tưởng bình thường nhưng tác dụng giảm cân không ngờ

Cập nhật: 29-07-2016 12:07:13
Một số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong việc giảm cân.
3 sai lầm trong ăn uống khiến bạn tăng cân vù vù

3 sai lầm trong ăn uống khiến bạn tăng cân vù vù

Cập nhật: 29-07-2016 12:07:07
Nấu ăn ở nhà nhưng không biết cách, bạn vẫn rơi vào nguy cơ ăn quá nhiều so với mức cần thiết và dẫn đến tăng cân nhanh chóng.