Sức khỏe giới tính

>> Thực phẩm đánh bay mụn

Dễ sinh mụn trứng cá

Nằm nghiêng là tác nhân làm tăng sự hình thành của mụn nhanh chóng. Hai bên má khi ngủ chạm vào gối lâu ngày chưa giặt sẽ làm mụn mọc nhiều lên. Lúc này, các vi khuẩn và bụi bẩn từ chăn gối có thể xâm nhập và ẩn sâu dưới da gây nên tình trạng mụn nhọt rất khó chịu. Vì vậy, khi ngủ hãy đổi tư thế nằm thường xuyên bạn nhé. Đừng để tư thế ngủ sai khiến bạn gặp rắc rối.

Mụn trứng cá sinh ra khi tiếp xúc da nhiều với gối

Chạy xệ ngực và mất đàn hồi trầm trọng

Các cô gái đều rất sợ vòng một gặp vấn đề. Vì thế nếu tư thế ngủ của các nàng không đúng sẽ tiếp tay khiến biến dạng núi đôi nhanh chóng. Việc nằm nghiêng về một bên suốt đêm sẽ khiến núi đôi không được ở tư thế phát triển bình thường. Lúc này núi đôi sẽ bị ép căng và khó có thể trở lại trạng thái lúc đầu. 

Nhăn da

Da sẽ lão hoá và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu như bạn cứ tiếp tục nằm ngủ một tư thế mãi. Cơ thể bị nghiêng trong suốt một đêm làm sự đàn hồi của da giảm dần, và tới một ngày khi bạn phát hiện ra thì đã quá muộn, da bạn sẽ trở nên nhăn nheo xấu xí đó. 

Da nhăn nheo do ngủ một bên

Tạo áp lực không tốt cho tim và phổi

Các nhà khoa học nói rằng, việc bạn nằm ngủ một bên gây tác động  xấu trực tiếp lên tim và phổi. Việc thường xuyên đổi tư thế ngủ sẽ giúp ngăn ngừa các căng thẳng lên những cơ quan này.Nếu nằm nghiêng về bên trên còn khiến tim bạn bị ép gây khó thở, khó ngủ, nhiều khi sinh ra những cơn ác mộng nữa. 

Tê cơ và toàn thân

Có khi nào bạn thức dậy với cơ thể ê ẩm, tê toàn thân chưa. Nếu có thì hãy lưu ý nhé. Thay đổi tư thế ngủ ngay đi và tìm cho mình một chiếc gối thoải mái nữa. Nếu gối không phù hợp sẽ tác động tới dây thần kinh gây ra ê ẩm, tê nhức. 

>> Những cách giúp giảm nếp nhăn

Theo Trí thức trẻ

Nguồn hình: Trí thức trẻ