Thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa với Detox water

Cùng làm thức uống bổ dưỡng giúp thanh lọc cơ thể lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả với những công thức cực kỳ đơn giản.

Detox water - thức uống giải độc, thanh lọc cơ thể vẫn chưa giảm nhiệt. Còn gì bằng một loại thức uống thanh mát, hoàn toàn từ thiên nhiên, do tự tay mình làm mà lại giúp chúng ta khỏe mạnh, dáng dẹp, eo thon.

1. Nước dưa hấu

Đây là một loại trái cây thông thường nhưng vô cùng lợi hại. Loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể đào thải độc tố, nước dưa hấu là loại detox water thanh lọc cơ thể rất hiệu quả.

Nước dưa hấu thanh mát

Cách làm:

- Dưa hấu không hạt: nửa quả

- Nước khoáng không đường

- Dưa hấu thái bỏ vỏ, cắt thành từng khối nhỏ. Ngâm tất cả vào 2l nước khoáng 20 phút. Bạn có thể để lạnh và sử dụng.

2 .Nước mía và dứa

Nước mía và dứa là loại detox water giảm cân rất tốt. Đây là loại thức uống kết hòa quyện hoàn hảo giữa vị chua nhẹ của dứa và vị ngọt dịu của mía giúp cho cơ thể thải độc tố và giảm cân rất tốt vì giúp đốt cháy đáng kể lượng mỡ thừa.

Nước mía và dứa ngọt dịu

Cách làm:

- Mía cây: 02 que nhỏ

- Dứa: nửa quả

- Gọt vỏ dứa và cắt thành từng khối nhỏ. Ngâm dứa và que mía vào 2l nước lọc khoảng 20 phút. Sau đó dùng mát hoặc dùng chung với đá lạnh.

3. Nước chanh, dưa leo và lá bạc hà

Thức uống này có rất nhiều công dụng đây nha, cực kì hiệu quả cho việc giảm cân và thanh lọc cơ thể. Dưa chuột giúp cho cơ thể được cung cấp đủ nước, chanh hỗ trợ miễn dịch, lá bạc hà làm tăng hương vị và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.