Giữ nét đẹp

Tác dụng của Trà xanh với sức khỏe và giảm cân.

Trà xanh mang một lượng lớn các chất rất tôt cho sức khỏe, trong đó đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Từ lâu, Trà xanh đã được dùng như một phương thuốc tự nhiên giúp cơ thể chống lại một số bệnh tật như ung thư, viêm nhiễm, ngoài ra trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, khử mùi hôi răng miệng và giúp tinh thần thư giãn thoải mái.

Theo một nghiên cứu khoa học thì trà xanh còn có tác dụng thanh lọc cơ thể giúp thải độc hiệu quả. Sự kết hợp giữa Trà xanh và Chanh sẽ giúp hệ tiêu hóa bạn hoạt động hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn có một vòng hai thon gọn.

Cách giảm mỡ bụng với Trà xanh và Chanh

Nguyên liệu:

1 quả chanh tươi 

Lá trà xanh tươi

Cách làm:

- Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

- Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

- Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.