Giảm cân

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Những nguyên liệu cần thiết cho loại thức uống giảm cân này bao gồm:

- Dưa chuột : 1 quả

- Dứa (thơm) : 3 miếng

- Cần tây : 1 nhánh

- 1 ít rau mùi tây

Uống loại thức uống này trong 1 tuần sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng cực hiệu quả

2. Cách làm:

+ Rửa các nguyên liệu thật sạch với nước

+ Thái nhỏ dưa chuột, cần tây và rau mùi tây

+ Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay cùng với 2 ly nước rồi xay cho đến khi nhuyễn mịn

3. Cách dùng:

Bạn nên uống thức uống này vào buổi sáng khi bụng còn đói,  không thêm đường hay chất làm ngọt nào vào hỗn hợp. Để hỗn hợp không bị mất đi chất dinh dưỡng, bạn nên uống ngay trong vòng 15 phút sau khi làm.

Uống đều đặn mỗi ngày 1-2 ly hỗn hợp trong vòng 1 tuần liên tục, các nàng sẽ cảm nhận được ngay hiệu quả rõ rệt với vòng eo của mình. Bên cạnh việc giảm mỡ bụng, thức uống này còn giúp thanh mát cơ thể nhờ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.

>> 4 bí quyết giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo

>> Đốt cháy calo hiệu quả hơn nhờ 7 mẹo tập luyện sau

Nguồn: Emdep