Giữ nét đẹp

Nguyên nhân da chảy xệ

Lão hóa

Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng da chảy xệ là quá trình lão hóa. Khi tuổi cao, da bạn sẽ bị mất đi collagen và elastin - là những mô liên kết giúp da mềm mại và trẻ trung, khiến cho da chùng xuống và xuất hiện nếp nhăn.

Ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu có thể làm da chảy xệ

Ánh nắng mặt trời làm cho da mất đi tính đàn hồi và làm thiệt hại các tế bào da. Theo thời gian, điều này sẽ làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Giảm cân

Nguyên nhân cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là giảm cân. Việc mất đi phần lớn trọng lượng cơ thể trong một thời gian quá ngắn sẽ khiến làn da bị chảy xệ một cách nhanh chóng.

Giải pháp hạn chế da chảy xệ

Hãy cảnh giác và kiên nhẫn

Ngay sau khi bạn bắt đầu thấy dấu hiệu của sự chảy xệ, hãy thực hiện ngay một chế độ chăm sóc lành mạnh để ngăn chặn tình trạng này. Rất nhiều phụ nữ thất vọng và cuối cùng sẽ cố gắng làm bất cứ điều gì mình có thể. Thường thì điều này chỉ gây kích thích da và khiến da xấu đi nhiều hơn. Có thể sẽ mất một vài tháng, thậm chí là 2 năm, để bạn nhận thấy được kết quả của quá trình chăm sóc.

Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh sáng mặt trời là kẻ thù của da. Theo skincrephysicians.com, các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời phá vỡ và ngăn ngừa sự tái tạo collgaen và elastin. Vì vậy, để bảo vệ làn da khỏi các tia có hại, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút ..., thoa lại sau 2 giờ, đặc biệt khi bạn bơi lội hoặc thường xuyên đổ mồ hôi. Tránh ánh nắng mặt trời từ 10g đến 16g, khi ra ngoài nhớ đội mũ rộng vành và đeo kính mát.

Bổ sung thực phẩm

Ăn các thực phẩm giàu vitamin C và E, đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ để thúc đẩy làn da săn chắc khỏe mạnh. Cả hai loại vitamin đều rất quan trọng trọng việc giảm thiểu các gốc tự do, các phân tử oxy không ổn định làm suy yếu và phá hủy các mô da. Ngoài ra, vitamin C được cho là để thúc đẩy sản xuất collagen, đó là nền tảng cho làn da mịn màng. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm quả việt quất, đu đủ, kiwi, cam, bưởi, khoai lang, bông cải xanh và rau xanh, dầu mầm lúa mì, hạnh nhân, khoai môn và hạt hướng dương. 

Không hút thuốc

Hút thuốc lá làm cho da chảy xệ và già đi một cách nhanh chóng. Hút thuốc cũng gây thiệt hại đến lượng collagen và elastin, làm giảm lưu lượng máu và lấy đi oxy của da, các chất dinh dưỡng quan trọng giúp da chắc, khỏe mạnh.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da cũ từ bề mặt da, điều này có thể giữ cho làn da của bạn có sự tươi trẻ, khỏe khoắn.

Theo CNMS