Tóc đẹp

1. Chải tóc.

Đây hẳn là thói quen ai trong chúng ta cũng đều thực hiện hàng ngày, nhất là phụ nữ. Theo một nghiên cứu thì việc chải đầu ít nhất 50 lần/ngày sẽ giúp kích thích máu lưu thông đến da đầu và giúp tóc mọc dài hơn. Bạn nên dùng một chiếc lược mềm, răng thưa và thực hiện chải tóc đều và nhẹ nhàng 10 phút trước khi ngủ mỗi đêm nhé.

2. Gội đầu bằng nước lạnh

Việc này giúp tuần hoàn máu lên đầu, se khít lỗ chân lông và bảo vệ mái tóc của bạn tôt hơn so với gội bằng nước nóng.

3. Massage da đầu

Bạn có thể massage riêng hoặc kêt hợp khi gội đầu hoặc dùng những sản phẩm chuyên dụng cho tóc. ĐIều này giúp da đầu được thư giãn,tuần hoàn máu, các dưỡng chất thấm sâu hơn, nuôi dưỡng tóc và giúp tóc chắc khỏe.

4. Chế độ ăn uống giàu protein

Protein là chất đóng vai trò quan trọng trong thành phần cấu tạo nên tóc, móng tay,...của cơ thể vì vậy việc bổ sung Protein vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp tóc bạn được nuôi dưỡng từ bên trong hiệu quả, giúp tóc mọc dài và chân tóc chắc khỏe hơn.

5.Để tóc khô tự nhiên

Thói quen này giúp tóc có được độ ẩm tự nhiên, tránh được hư tổn do nhệt khi dùng máy sấy. Hạn chế tình trạng tóc khô, gãy rụng và giòn yếu.

6. Dùng vỏ gối bằng lụa

Dùng vỏ gối với chất liệu mềm mại giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn, giảm được sự ma sát với da đầu và hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.