Giảm cân

Thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

5 loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất
Thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

>>Green coffe - thực phẩm mới giup giảm cân thần tốc

 

Mỡ bụng là vấn đề nan giải của chị em phụ nữ. Vậy làm sao để có thể giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất. 

 

Trà xanh

 

Trà xanh rất tốt cho việc giảm mỡ bụng. Không chỉ có tác dụng chống lão hóa cho da mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể làm tiêu hóa mỡ thừa ở vùng bụng, hòa tan chất béo và lượng đường dư thừa trong cơ thể. 

 

Thuc-pham-giam-mo-bung-hieu-qua

Trà xanh tốt cho việc giảm mỡ bụng (Nguồn: Hutmobung)

 

Bưởi

 

Vitamin C có trong bưởi rất dồi dào, giúp giảm tác nhân gây bệnh cho hệ miễn dịch ngoài ra công dụng của bưởi khá hiệu quả trong việc giảm mỡ, nước dư thừa, đốt cháy giai đoạn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng mà không cần ăn kiêng.

 

Thuc-pham-giam-mo-bung-hieu-qua2

Bưởi hỗ trợ cho việc giảm mỡ bụng và đẹp da (Nguồn: Tinsuckhoe) 

Gừng

 

Gừng không những trị được nhiều bệnh mà còn là thực phẩm giảm mỡ bụng rất tốt. Nó thúc đẩy quá trình tuần hoàn, trao đổi trong cơ thể. Ngoài ra gừng còn có tác dụng giúp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Bạn có thể hòa tan gừng vào các món ăn hằng ngày, uống trà gừng hay xoa trực tiếp gừng tươi vào vùng mỡ trên cơ thể bạn có thể cảm nhận sự đốt cháy mỡ trong cơ thể.

 

Thuc-pham-giam-mo-bung-hieu-qua3

Gừng trị được nhiều bệnh và đốt cháy mỡ thừa (Nguồn: Dichvunangmui)

 

Quế

 

Ngoài tác dụng ngâm rượu, quế còn có tác dụng hổ trợ tuần hoàn máu, giữu cân bằng lượng máu, trao đổi các chất chống oxy hóa rất tốt. Không chỉ vậy quế còn có tác dụng giảm cân khi hòa tan cùng cháo. Hãy thử ngay một bát cháo quế để giúp giảm mỡ bụng nhé. 

 

Súp lơ xanh

 

Súp lơ xanh là ngoại thực phẩm có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ các chất và giúp tiêu hoá chất béo thừa trong cơ thể. Không những thế, ngoài ra súp lơ còn là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng chống oxy hóa và ung thư.

 

>>Giảm cân ư, đừng bỏ sót những thực phẩm dưới đây nhé.

 

 

Theo Kiến Thức Giới Tính

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài viết cùng loại

Xem nhiều nhất

Quảng cáo

    Facebook