Giữ nét đẹp

1. Tránh xa ánh nắng

Ánh mặt trời chứa những tia cực tím rất có hại cho da, là nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang, đồi mồi và những nếp nhăn. Vì vậy tránh xa ánh nắng  khi ra khỏi nhà là cách để giữ cho làn da của bạn luôn đẹp và khỏe.

2. Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Thói quen sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da và làm chậm quá trình lão hóa.

3. Không hút thuốc

Thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến sắc đẹp của bạn. CHúng khiến da mau lão hóa và dễ nhăn xạm hơn, vì vậy hãy tránh xa khói thuốc là lời khuyên làm đẹp không bao giờ thừa.

4. Bổ sung chất dinh dưỡng

Chất dinh dưỡng là điều không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc một cách bền lâu và hiệu quả. Bổ sung chất xơ từ rau quả, uống nhiều nước là điều cơ bản để giúp da luôn tươi đẹp. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức cá hồi để sở hữu làn da hồng hào, trẻ trung.

5. Chăm sóc da mặt thường xuyên

Làn da thiếu sức sống và khô ráp sẽ tạo thêm tuổi cho gương mặt bạn. Hãy sử dụng những loại kem dưỡng để dưỡng da cả ban đêm và ban ngày. Ngoài ra, đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần và tẩy trang trước khi đi ngủ cũng là những cách chăm sóc da hữu hiệu.

Tổng hợp