Y học bốn phương

Tác dụng của mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua. Đây là một loại quả có vị hơi đắng, bùi bùi. Chắc hẳn là không phải ai cũng biết hết về công dụng của nó.
Tác dụng của mướp đắng

Mướp đắng còn được xem là một loại thuốc dân gian rất tốt và lành tính. Nó có thể chữa được nhiều bệnh, rất dễ sử dụng. Có nhiều người không thể dùng loại quả này vì vị đắng của nó, nhưng hãy đọc bài viết này và thay đổi quan niệm về loại quả này nhé.

 

Mướp đắng với công dụng làm đẹp

 

Mướp đắng có thể làm giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa và trị rôm sảy và làm trắng da mịn da. Nước ép mướp đắng hoặc các món ăn chế biến từ mướp đắng như, mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt ( khổ qua nhồi thịt) … nên được bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn, vì nó các tác dụng làm mát, giải nhiệt và làm đẹp da. Bên cạnh đó nó còn giúp trị rôm sảy cho trẻ em rất hiệu quả. Ngoài ra, mướp đắng còn có công dụng giảm cân, hàm lượng dinh dưỡng cao trong mướp đắng làm bạn có cảm giác nhanh no hơn và nó lai có rất ít hàm lượng calo nên bạn có thể yên tâm chế biến các món ăn với loại quả này mà cơ thể vẫn được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và không bị tăng cân. Tác dụng của mướp đắng sẽ được phát huy tối ưu nếu bạn biết cách đưa nó vào chế độ ăn uống của mình.

 

Làm đẹp với mướp đắng ( Nguồn: meovatdoisong )

 

Mướp đắng tốt cho sức khỏe

 

Ăn mướp đắng giúp cải thiện chức năng túi mật, giúp mát gan, bổ gan, cải thiện hệ tiêu hóa và tình trạng táo bón. Bạn cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bệnh sỏi thận, chống ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy nhờ việc sử dụng mướp đắng thường xuyên. Khoa học đã chứng minh rằng tác dụng của mướp đắng là làm gián đoạn việc sản xuất đường, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong gan, tuyến tụy, đại tràng, vú hay tuyến tiền liệt, đồng thời những thành phần của mướp đắng cũng giúp trung hòa axit dư thừa gây ra sỏi thận. Ngoài ra, công dụng mướp đắng còn được thể hiện ở việc tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

 

Mướp đắng tốt cho sức khỏe ( Nguồn: phununet )

 

>> Làm đẹp da sau khi sinh với tinh bột nghệ 

>> Chuẩn dáng với vòng eo thon gọn 

 

Trịnh Hương

Bài viết cùng loại

Xem nhiều nhất

Quảng cáo

    Facebook