Các loại hạt ngừa ung thư

Những loại hạt tuy nhỏ mà công dụng lại cực kì lớn cho sức khỏe chúng ta. Dưới đây là một số loại hạt có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư và chống lão hóa.

Hạt dẻ

Đây là loại hạt có chất chống oxy hoá cao, giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ăn hạt dẻ mỗi ngày còn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó hạt dẻ còn chứa rất nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe và là loại hạt lành tính. Hãy mua ngay ít hạt dẻ về nhâm nhi ngày mưa thôi.

Hạt dẻ chống oxi hóa rất cao ( Nguồn: lamsao )

Hạt điều

Ăn hạt điều mỗi ngày giúp làm chậm sự phát triển của sỏi mật và bệnh tiểu đường. Hạt điều còn có tác dụng tăng cường sức khoẻ cho tim mạch và cân bằng huyết áp. Có loại hạt điều còn có thể chống được bệnh ung thư.

Điều giúp ngừa ung thư hiệu quả ( Nguồn: suckhoe )

Hạt dưa hấu

Có lẽ bạn không biết nhưng hạt dưa hấu có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, có lợi cho người bị xơ vữa động mạch. Ngoài ra trong thành phần hạt dưa hấu còn có một loại chất béo có ích cho việc điều trị rối loạn mỡ máu.