>>Những công dụng thần kì của quả lựu

Hãy tập ăn những loại hạt này để ngăn ngừa ung thư, chống lão hoá nhé.

Hạt dẻ

Đây là loại hạt có chất chống oxy hoá cao, giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ăn hạt dẻ mỗi ngày còn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Hãy mua ngay ít hạt dẻ về nhâm nhi ngày mưa thôi.

Hạt dẻ chống oxy hoá rất cao (Nguồn: Lamsao)

Hạt điều

Ăn hạt điều mỗi ngày giúp làm chậm sự phát triển của sỏi mật và bệnh tiểu đường. Hạt điều còn có tác dụng tăng cường sức khoẻ cho tim mạch và cân bằng huyết áp. Có loại hạt điều còn có thể chống được bệnh ung thư.

Hạt điều có chất chống ung thư (Nguồn:Sokhcn)

Hạt dưa hấu

Có lẽ bạn không biết nhưng hạt dưa hấu có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, có lợi cho người bị xơ vữa động mạch. Ngoài ra trong thành phần hạt dưa hấu còn có một loại chất béo có ích cho việc điều trị rối loạn mỡ máu.

Hạt dưa hấu giúp ích cho bệnh rối loạn mỡ máu (Nguồn: Yeutretho)

Hãy nhâm nhi những loại hạt này mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư cho cơ thể bạn nhé.

>>Mẹo chữa nấm mốc chân khi trời mưa

Theo Kênh 14