Dinh dưỡng

Cơ thể khỏe mạnh & Làn da đẹp nhờ Ổi

Cơ thể khỏe mạnh & Làn da đẹp nhờ Ổi

Cập nhật: 23-07-2013 02:41:25
Ổi có tên khoa học là Psidium guajava. Ổi mang lại một lợi ích về sức khỏe vô cùng to lớn, có khả năng chữa một số bệnh như tiêu chảy, lỵ, táo bón, ho, cảm, các bệnh về da, các trường hợp cao huyết áp, béo phì, hoại huyết…
Càng ăn càng 'mi nhon'

Càng ăn càng 'mi nhon'

Cập nhật: 24-12-2013 07:12:15
Giờ thì bạn có thể ăn uống tẹt ga không sợ mũm mĩm nữa nhé
Các bí quyết làm đẹp từ bí đao

Các bí quyết làm đẹp từ bí đao

Cập nhật: 23-07-2013 02:41:21
Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám. Từ xa xưa, các thầy thuốc thường truyền nhau bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt.
Bí quyết cho người muốn tăng cân

Bí quyết cho người muốn tăng cân

Cập nhật: 23-07-2013 02:41:09
Khi bạn muốn tăng cân, bạn cũng không muốn đặt sức khỏe của mình trước bất kì rủi ro nào, vì vậy, điều quan trọng là suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để tăng cân đúng cách.
Ăn trái cây để có vóc dáng đẹp

Ăn trái cây để có vóc dáng đẹp

Cập nhật: 24-12-2013 10:12:24
Để có được một làn da mơ ước, vóc dáng hoàn hảo, đồ ăn giúp bạn rất nhiều.
Ăn gì cho làn da trẻ đẹp?

Ăn gì cho làn da trẻ đẹp?

Cập nhật: 24-12-2013 10:12:04
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làn da của bạn sạch, trẻ trung và rạng rỡ.
7 loại thực phẩm dành cho bạn gái muốn tăng cân

7 loại thực phẩm dành cho bạn gái muốn tăng cân

Cập nhật: 23-07-2013 02:41:12
Tapchilamdep.com) - Trong khi một số người vẫn đang gặp rắc rối với việc giữ cơ thể cân đối, bạn lại quá gầy gò và không ngừng nỗ lực tăng cân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu một vài loại thực phẩm chứa hàm lượng calo cao có lợi cho việc tăng cân của bạn.
 Học cách giảm cân kiểu Nhật

Học cách giảm cân kiểu Nhật

Cập nhật: 23-07-2013 02:41:23
Giảm béo kiểu Nhật giúp loại bỏ cân nặng dư thừa, mỡ bụng xấu xí...
Trái cây gì? Ăn là đẹp

Trái cây gì? Ăn là đẹp

Cập nhật: 20-12-2013 04:46:32
Trái cây luôn là người bạn tốt của phái đẹp. Dưới đây là những loại quả "ăn vào là đẹp" bạn không nên bỏ qua đâu nhé!
Top thực phẩm 'ưu tiên' khi giảm cân

Top thực phẩm 'ưu tiên' khi giảm cân

Cập nhật: 20-12-2013 04:46:35
Chúng không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe đấy!
Thực phẩm giúp bạn đẹp hơn vào mùa đông

Thực phẩm giúp bạn đẹp hơn vào mùa đông

Cập nhật: 20-12-2013 04:46:30
Ngoài phương pháp chăm sóc bằng các loại mỹ phẩm thì có một số loại thực phẩm ăn uống cũng cung cấp nhiều dưỡng chất giúp làn da bạn được phục hồi, hết khô ráp.
Sử dụng hiệu quả máy tập đa năng tại nhà

Sử dụng hiệu quả máy tập đa năng tại nhà

Cập nhật: 20-12-2013 04:46:27
Để thực hiện động tác chèo thuyền (giúp săn chắc bắp tay, cơ vai), bạn hãy ngồi chắc chắn trên ghế, bàn chân tựa vào thanh ngang; hai tay nắm lấy tay cầm của mái chèo và kéo theo chiều lên xuống. Bạn có thể điều chỉnh độ cứng hay mềm của thanh chèo tùy ý.