Y học bốn phương

Những sai lầm khi ăn trái cây gây hại cho sức khỏe

Những sai lầm khi ăn trái cây gây hại cho sức khỏe

Cập nhật: 06-09-2017 04:09:16
Trái cây là nguồn cung cấp vitamins vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tránh mắc phải các sai lầm dưới đây khi ăn trái cây.
Tác hại khôn lường khi lạm dụng chanh để giảm cân

Tác hại khôn lường khi lạm dụng chanh để giảm cân

Cập nhật: 25-08-2017 03:08:11
Không thể phủ nhận những lợi ích mà chanh mang lại, nhưng nếu lạm dụng chanh để giảm cân, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đấy.
Muốn tăng cân hãy dùng ngay 6 loại thực phẩm sau

Muốn tăng cân hãy dùng ngay 6 loại thực phẩm sau

Cập nhật: 10-08-2017 10:08:11
Những cô nàng sở hữu thân hình gầy gò, nhỏ bé thiếu sức sống nếu muốn tăng cân thì đừng bỏ qua danh sách 6 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé!
Top 5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa

Top 5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa

Cập nhật: 21-09-2017 04:09:28
5 loại trái cây dưới đây có chứa chất chống oxy hóa, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Ăn táo xanh có những lợi ích gì ?

Ăn táo xanh có những lợi ích gì ?

Cập nhật: 31-07-2017 04:07:12
Trong táo xanh có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của táo xanh mà bạn nên biết.
3 lý do cho thấy bạn nên thường xuyên ăn dứa

3 lý do cho thấy bạn nên thường xuyên ăn dứa

Cập nhật: 05-07-2017 10:07:05
Dứa không chỉ là loại trái cây ngon mà chúng còn có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể mà có lẽ bạn chưa biết hết.
3 điều nên tuyệt đối tránh khi ăn khoai lang

3 điều nên tuyệt đối tránh khi ăn khoai lang

Cập nhật: 29-06-2017 09:06:35
Nếu không chú ý ăn đúng cách, khoai lang có thể khiến bạn rước thêm bệnh vào người
Công dụng của trái mận anh đào

Công dụng của trái mận anh đào

Cập nhật: 07-06-2017 04:06:01
Ngoài công dụng là trái cây tráng miệng, hay ăn chơi thì mận anh đào còn chứa nhiều chất giúp bảo vệ sức khỏe như ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ tim mạch.
Các loại hạt ngừa ung thư

Các loại hạt ngừa ung thư

Cập nhật: 07-06-2017 04:06:31
Những loại hạt tuy nhỏ mà công dụng lại cực kì lớn cho sức khỏe chúng ta. Dưới đây là một số loại hạt có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư và chống lão hóa.
Thực phẩm giúp tăng cân

Thực phẩm giúp tăng cân

Cập nhật: 06-06-2017 04:06:43
Bạn đang nỗ lực tăng cân trong khi rất nhiều người đang cố gắng giảm cân. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Công dụng của giấm táo

Công dụng của giấm táo

Cập nhật: 06-06-2017 03:06:59
Giấm táo được các chuyên gia đánh giá là một trong những loại gia vị có công dụng làm đẹp. Giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp độ ẩm, giảm cân...
Bổ sung vitamin đúng cách cho hệ xương

Bổ sung vitamin đúng cách cho hệ xương

Cập nhật: 06-06-2017 03:06:44
Vitamin và canxi rất cần thiết để duy trì sức khỏe của xương. Khi chúng ta càng lớn tuổi thì mật độ xương giảm và sẽ gây ra bệnh loãng xương.
Công dụng của vỏ bưởi đối với sức khỏe

Công dụng của vỏ bưởi đối với sức khỏe

Cập nhật: 23-05-2017 10:05:42
Vỏ bưởi là loại thực phẩm chứa nhiều tinh dầu, vitamin, các loại men… chúng là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe bên cạnh những công dụng khác của nó.